1-е упражнение - Белый лист
Данное упражнение выполняется на дистанции 5-7 метров по обратной (белой) стороне грудной мишени, либо по белому листу размером 50 X 50 см.
Количество боеприпасов - 6 штук. Количество подходов за тренировку - 4.
Стрельба ведется из положения «ожидания» в медленном темпе и одиночными выстрелами.
После команды преподавателя стрелок медленно поднимает (вскидывает) руки с оружием и производит выстрел. Первоначально не заботясь, куда попадет. Стрельба ведется
ориентировочно в середину листа. После выстрела стрелок снова принимает положение «ожидания» и ждет команды преподавателя. Для того, чтобы исключить поспешные действия со стороны обучаемых, мы рекомендуем вскидку оружия осуществлять под счет преподавателя, т.е. плавным подъемом на десять счетов. При счете «десять» обучаемые должны выстрелить.
Данное упражнение в начале отрабатывается без патрона, при этом преподаватель исправляет все возникающие ошибки в изготовке для стрельбы, прицеливании и «выстреле». Количество повторений доводится до 200 - 300раз за одну тренировку и только после этого начинается практическая стрельба.
Во время стрельбы необходимо идти от простого к сложному. Сначала необходимо научиться стрелять без скорости и времени. Главное соблюдать все установки стрельбы «Флэш». Постепенно, по мере закрепления навыков, скорость выполнения упражнения увеличивается. Наконечном этапе вскидка и выстрел должны выполняться за 1 секунду.
Комментариев нет:
Отправить комментарий