вторник

Как развить мышечную память?

Это наиболее сложная часть обучения. Скажем больше: если в спортивной стрельбе главную роль играет прицеливание, то в стрельбе «Флэш» - мышечная память, поскольку в большинстве случаев вам придется стрелять, не целясь вообще. Сами понимаете, что достичь всего этого можно только в ходе упорных тренировок.

Стрелок должен тренировать движение множество раз «вхолостую», т.е. без патрона, со своим оружием, с нажатием на спусковой крючок. Пусть это будут сотни или даже тысячи повторов, но в результате у вас выработается устойчивая мышечная память о наведении оружия в цель и его удержании. Только в этом случае вы сможете в экстремальной ситуации автоматически сделать правильное движение со 100% гарантией успеха, и вам уже будет неважно день на дворе или темная ночь, видите вы вашего противника или только слышите.
Кроме того, это защитит вас и от СЛУЧАЙНОГО выстрела, т.к. у вас появится «рецептивная» память.
Ну, а самое главное - вы будете уверены в себе и своем оружии.
Каково время на производство выстрела?
Для начинающих - один выстрел за 0,5 секунды. В дальнейшем за это время надо делать два выстрела.
На начальном этапе обучения при стрельбе на дистанции 5-10 метров время на спаренный выстрел, с учетом выхватывания пистолета из кобуры, не должно превышать 2 секунд. По мере закрепления навыка это время постепенно сокращается до 1,5 секунд и менее.
Следует отметить, что идти надо от простого к сложному, поэтому первые выстрелы обучаемые должны делать с 5-ти метровой дистанции.

Комментариев нет:

Отправить комментарий